Feldenkrais ermöglicht

• bewussten und achtsamen Umgang mit sich
• Leichtigkeit und Sicherheit im Alltag spüren
• verbesserte Haltung, Atmung
• Abbau von Stress und Verspannungen
• aktive Unterstützung nach Unfall und Krankheit
• vorbeugen bei einseitigen Belastungen im Beruf und der Freizeit
• Umgang mit Schmerz und Bewegungseinschränkung verbessern
• köperliche und geistige Beweglichkeit
• Selbstbewusstheit - klares Selbstbild